PARA LEER DESPUÉS DE LA CONSULTA DE ABLACTACIÓN

    Es útil seguir las siguientes recomendaciones cuando decidamos iniciar la ablactación de su bebé, esto es, cuando se pretenda empezar a alimentarle con algo diferente a la leche.

Inicie primero con frutas y verduras.

1.- NO dar cereales de avena y arroz antes de los 6 meses de edad.

2.- NO dar, antes del año de edad, más de un alimento nuevo cada 4 a 6 días.

3.- NO dar, antes del año de edad, ninguno de los siguientes alimentos, ya que puden causarle daño o predisponerlo a eventos alérgicos en el futuro :

-       huevo (ni la clara ni la yema).

-       chocolate.

-       cítricos fuertes como la fresa, naranja, mandarina, toronja, limón, lima, piña, tamarindo, etc. (sí puede mango, y durazno).

-       nueces, cacahuates, piñones, almendras, pistachos y parecidos  (sí puede comer aguacate).

-       pescado o mariscos.

-       miel de ningún tipo.

-       trigo (hasta los 8 meses de edad), esto incluye : pan, galletas, cereales mixtos.

-       jugos artificiales o refrescos embotellados. 

-       sal extra.

-       azúcar extra.

-       leche entera.

-      alimentos pequeños y duros que puedan atragantarle  ( ej.: salchicha, zanahoria cruda, palomitas, caramelos ).

-      no dar pera hasta los 8 meses de edad pues suele dar reflujo gastroesofágico. 

-      no dar papa,calabaza, calabacitas, melón ni sandía antes de los 10 meses ( sí puede comer camote ).

4.- Es importante ofrecerle agua de Gerber o estéril después de cada comida.

5.- Puede tomar leche de fórmula de Segunda Etapa entre los 6 y los 12 meses de edad.

6.- Empezaremos con legumbres y carnes hasta la próxima consulta de los 7 meses.

7. - No hay necesidad de seguir esterilizando ni biberones ni chupones, sólo lavar los utensilios con una esponja especialmente separada para el (la) bebé.

8.- Trate de NO USAR EL HORNO DE MICROONDAS para calentar la comida. En el caso de la LECHE está estrictamente prohibido calentarla con microondas.