PARA LEER DESPUÉS DE LA CONSULTA DE ABLACTACIÓN
Es útil seguir las siguientes recomendaciones cuando decidamos iniciar la ablactación de su bebé, esto es, cuando se pretenda empezar a alimentarle con algo diferente a la leche.
Inicie primero con frutas y verduras.
1.- NO dar cereales de avena y arroz antes de los 6 meses de edad.
2.- NO dar, antes del año de edad, más de un alimento nuevo cada 4 a 6 días.
3.- NO dar, antes del año de edad, ninguno de los siguientes alimentos, ya que puden causarle daño o predisponerlo a eventos alérgicos en el futuro :
- huevo (ni la clara ni la yema).
- chocolate.
- cítricos fuertes como la fresa, naranja, mandarina, toronja, limón, lima, piña, tamarindo, etc. (sí puede mango, y durazno).
- nueces, cacahuates, piñones, almendras, pistachos y parecidos (sí puede comer aguacate).
- pescado o mariscos.
- miel de ningún tipo.
- trigo (hasta los 8 meses de edad), esto incluye : pan, galletas, cereales mixtos.
- jugos artificiales o refrescos embotellados.
- sal extra.
- azúcar extra.
- leche entera.
- alimentos pequeños y duros que puedan atragantarle ( ej.: salchicha, zanahoria cruda, palomitas, caramelos ).
- no dar pera hasta los 8 meses de edad pues suele dar reflujo gastroesofágico.
- no dar papa,calabaza, calabacitas, melón ni sandía antes de los 10 meses ( sí puede comer camote ).
4.- Es importante ofrecerle agua de Gerber o estéril después de cada comida.
5.- Puede tomar leche de fórmula de Segunda Etapa entre los 6 y los 12 meses de edad.
6.- Empezaremos con legumbres y carnes hasta la próxima consulta de los 7 meses.
7. - No hay necesidad de seguir esterilizando ni biberones ni chupones, sólo lavar los utensilios con una esponja especialmente separada para el (la) bebé.
8.- Trate de NO USAR EL HORNO DE MICROONDAS para calentar la comida. En el caso de la LECHE está estrictamente prohibido calentarla con microondas.